减压食品 让饮食配合你的心意

　　想减肥吃点寡糖

　　在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。寡糖可以从这些天然食物中萃取，也可以利用生化科技及酵素反应，利用淀粉及双糖(如蔗糖等)合成。寡糖具有许多保健功效。

　　寡糖可以清理我们的肠道，控制血脂肪，还可增加矿物质的吸收率。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]