怎样控制排毒阶段的食欲变化？

　　 也就是说，如果突如其来的食欲，是因为身体在排除肉类、糖、乳制品、加工食品或刺激性食物等等，那就应该要视为身体的需求，认真看待。应该去吃你想吃的，但是要少量就好。根据顺势疗法的理论：‘同类可以治疗同类’，但数量要相反；过去大量摄取的食物，现在吃少量，就可以解除食欲。也就是说，我的学生如果只吃一、两口牛排，就会没事了。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]