怎样控制排毒阶段的食欲变化？

　　 怎么知道想吃东西是因为身体排毒呢？这种情况下，想吃的都是熟悉的食物，以前曾经吃很多。而且想吃的欲望大概几个小时就消失了。如果没有消失，而你又不确定到底是身体真的需要吃牛排还是只是‘记忆被唤起’，试试看之前提过的‘解宿醉的一杯酒’这种方法。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]