节日大吃大喝警惕痛风病发

　　摘要：张建瑜指出，近10年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构发生变化，痛风的患病率逐年升高，且发病年龄呈年轻化趋势，不足40岁初次发病者较20年前增加25%左右，以往是40岁以上的男性才可能会得痛风，现在不少20多岁的男性也会发病。这些病人绝大部分都是平时应酬多、饭局多、运动少，并且多伴有吃海鲜或饮酒等，第二天醒来就发现脚趾或其他关节剧痛难忍。

　　年前应酬太多，痛风患者猛增5～6倍！记者昨日从广医三院血液风湿科了解到，近一个月来，平均每天都能收治3～5个痛风病人，而以往一个月也就十几例。该院主治医生张建瑜说，这估计与近来天气寒冷，打火锅或煲汤进补的人增多以及节日前后应酬和饭局应接不暇，大吃大喝有很大关系。
    
　　张建瑜说，前几日，她接诊了一位在外企工作的李先生，现年39岁。时近农历年末，李先生几乎天天都喝酒，并且吃了很多海鲜，其间还饮了老火靓汤。

　　据介绍，痛风是指由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种疾病，包括高尿酸血症、反复发作的急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎以及痛风性肾病等。典型的发病者往往起病突然，常见午夜足痛如刀割，首发部位常在第一跖趾关节，关节及周围软组织明显红肿热痛，持续数日可自行缓解，进入间歇期，在数月或数年后再发作。如不进行积极的防治，发作次数会增加，且受累关节会越来越多，久而久之，可形成痛风石及痛风石性关节炎，导致关节畸形、致残。有些患者甚至会出现夜尿增多、血尿、腰痛等情况，导致尿酸盐肾病、尿路结石等，如仍不引起重视并积极防治，晚期痛风病人会出现肾功能不全。记者了解到，痛风更偏爱男性，在痛风患者中，男性占了95%，**比例为20：1，是一种典型的“重男轻女”疾病。

　　张建瑜指出，近10年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构发生变化，痛风的患病率逐年升高，且发病年龄呈年轻化趋势，不足40岁初次发病者较20年前增加25%左右，以往是40岁以上的男性才可能会得痛风，现在不少20多岁的男性也会发病。这些病人绝大部分都是平时应酬多、饭局多、运动少，并且多伴有吃海鲜或饮酒等，第二天醒来就发现脚趾或其他关节剧痛难忍。

　　提醒：

　　痛风患者至少日饮水2000ml

　　对于中老年人、脑力劳动者、贪酒嗜肉的肥胖者，尤其是有痛风家族史的人，都应警惕发生痛风的可能性，应定期到医院检查血清尿酸。

　　已有痛风发作者要注意：

　　第一，控制饮食：应采用低热能膳食，避免高嘌呤食物。含嘌呤较多的食物主要包括：动物内脏(肝、肾、心、脑等)、沙丁鱼、蛤、蚝等海味及浓肉汤，其次为鱼虾类、肉类、豌豆等，而各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤少。

　　第二，严格戒饮各种酒类。

　　第三，避免暴饮暴食、受凉、过度疲劳、精神紧张等易引发痛风的诱因，避免应用促进尿酸增高的药物，如双氢克尿塞、速尿等。

　　第四，为了防止肾脏中积存尿酸、应大量喝水，每日饮水量应保持在2000ml以上。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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