老人流口水可以多食山药

　　摘要：读者马先生：我母亲今年63岁，身体健康，没有什么慢性或急性疾病，但就是睡觉有时会流口水，而且吃多少补品也不容易增加体重，请问这有可能是怎么回事呢？。中国中医科学院副院长刘保延：除了口腔及咽喉部有炎症、或神经系统等疾病影响其吞咽功能外，单纯流口水的现象比较少，一般表现为睡眠中流口水。如果能够排除中风、口腔疾病以及药物中毒等因素，您母亲经常流口水有可能是脾虚的表现。

　　读者马先生：我母亲今年63岁，身体健康，没有什么慢性或急性疾病，但就是睡觉有时会流口水，而且吃多少补品也不容易增加体重，请问这有可能是怎么回事呢？

　　中国中医科学院副院长刘保延：除了口腔及咽喉部有炎症、或神经系统等疾病影响其吞咽功能外，单纯流口水的现象比较少，一般表现为睡眠中流口水。如果能够排除中风、口腔疾病以及药物中毒等因素，您母亲经常流口水有可能是脾虚的表现。中医认为，“五脏化液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液。”当脾脏虚弱，则口涎流于外，所以脾虚是流口水的主要原因。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，脾脏虚弱，则其运化作用失常会出现面色萎黄、精神疲惫、气短怯冷，以及营养吸收的障碍。

　　值得注意的是，脾虚的调理办法因人而异，有的人夹寒，有的人兼热，有的人气滞血淤，所以要请医生开具体的中药药方进行个性化的调理，健脾益肾是关键。建议平日可多服食健脾固肾、补脾益气、醒脾开胃的食物，如芡实、山药、粳米、籼米、薏米、熟藕、栗子、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、马铃薯、香菇等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食物。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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