不可不知 五种日常食物的营养之最
http://food.qm120.com2009-09-18 11:33:06 来源:全民健康网
关键字:营养
蛋黄胆固醇第一
胆固醇的摄入量也要严格控制,中国营养学会建议每日从食物中获取胆固醇的量不宜超过300毫克。常见食物中胆固醇含量最高的是鸡蛋黄,100克中就含有2850毫克。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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蛋黄胆固醇第一
胆固醇的摄入量也要严格控制,中国营养学会建议每日从食物中获取胆固醇的量不宜超过300毫克。常见食物中胆固醇含量最高的是鸡蛋黄,100克中就含有2850毫克。