夫妻之间吃什么能助性

日常生活中很多人想了解，夫妻之间吃什么能助性，因为随着年龄的增长，人体难免会出现免疫下降，或者不振等情况，通过饮食滋补调节，可以有效的帮助身体健康，下面就一起来看看吧。

1、羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。

2、肥美的生蚝是最为人熟悉的食物，西方男士更对生蚝的功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。

3、许多食物被冠以“”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对健康的起着至关重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。

4、研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。

通过以上内容的介绍，相信大家对夫妻之间吃什么能助性已经有所了解了。除了日常饮食需要注意以外，比较好进行适量的运动。