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山东菜--洋葱煎堆儿

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http://food.qm120.com2010-06-25 15:38:51 来源:全民健康网

关键字:菜谱 山东菜 洋葱

  作法非常简单,

  1.首先要准备馅。鱿鱼,青、红椒都切碎,放入蒜泥、花椒面、盐和面包屑,然后拌匀。要是喜欢的话,还可以加进去一些烧烤料

  2.把洋葱切成厚厚的段,再一节一节的取出,在洋葱圈里填好馅,再沾上面粉和豆粉调出来的粉。接下来就可以放入锅中煎了,火一定要小,不然里面会熟不透。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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洋葱能健胃进食,理气宽中。含维生素B1、B2、C和胡萝卜素、磷、铁、咖啡酸、桂皮酸、酸、原儿茶酸、槲皮素、多糖;含挥发油等成分。洋葱又称玉葱、葱头。我国各地均有栽培。夏季采收。味甘、微辛,性微温。