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酱香卤鸭的做法

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http://food.qm120.com2010-06-24 15:50:18 来源:全民健康网

  材料:

  鸭子半只、生姜1块、京葱1段、冰糖20克、料酒100毫升、老抽6汤匙、王守义炖肉包2包、八角3粒、桂皮1块、草果1粒、香叶6片、花椒1小把、小茴香1小把、甘草片1条

  做法:

  1、鸭子清洗干净后放入冷水锅中煮出血沫后捞出沥干水分炒锅内倒入适量油烧热然后放入鸭子煎至皮略为金黄色。

  2、把料酒倒入锅内然后把老抽倒在鸭子身上并涂抹均匀然后放入生姜、京葱、以及各种调料最好倒入清水大约没过鸭子的2/3喜欢味重再加些许盐盖上盖子文火焖半个小时。

  3、半小时后再放入冰糖炖半小时熄火捞出放凉。凉了之后切成块即可食用。

  小贴士:

  1、冰糖如果放太早的话容易产生酸味所以建议稍晚一点放入。

  2、卤过鸭子的卤汁可以放入冰箱冻成块,下次再拿出来用。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。鸭肉是餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。