食物颜色越黑，越有营养吗？

水果减肥，认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，所以说，水果减肥对追求减肥的MM的健康是非常有好处的。在减肥人群中选择水果减肥的人不再少数。水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。