闻水果还有这等好处

　　闻水果还有这等好处

　　对于水果我们知道更多的就是营养的问题，不过你知道吗?水果的香对人的身体也是有帮助的哦!赶紧一些看下吧!

　　橘子、是有着一个很好的缓解压力，保持平静。根据研究表明，普遍的人们在闻了橘子的芳香之后，都是会觉得压力瞬间得到一些的释放。那么这个时候就是可以买一瓶橘子气味的喷雾，上午和下午在办公室里喷一下，这样的话就是会让你一天都处于平静的状态。

　　苹果、能够抑制食欲、帮助女性减肥。那么你就可以在手边放一个苹果，一旦是有吃零食的欲望的时候，那就不妨是先闻一下吧。

　　柚子、能帮助面部表情更加的年轻。在一个调查当中，是有20位的模特是在闻柚子的时候，她们看起来是要比没有闻香的人年轻3岁的年龄差的哦。

　　薄荷、帮助恢复体力。证明显示闻薄荷的香气能够让篮球运动员速度更快的哦。然后就是在工作了一整天，晚上依然的是有应酬的时候，那么就不妨是喷一些薄荷喷雾，疲倦感一扫而光。

　　婴儿的爽身粉、增强。根据研究发现，婴儿爽身粉的气味能够让女性阴道血液流动增快13%。

　　薰衣草、减轻经期疼痛，帮助入睡。根据医学中心研究发现，薰衣草的香气能让人精神振奋，犹如吃了止痛药。

　　迷迭香、增强记忆。根据英国大学研究表明，是有着48位学生闻了迷迭香后，那么也就是会在记忆比赛中成绩优异。建议大家可以在办公室放一瓶迷迭香精油，觉得累时就闻一闻。