最有效的柠檬减肥大法

　　四、自然柠檬水减肥法

　　在平时生活中可以经常多饮用一些柠檬水，因为它可以冲淡想吃东西的欲望，因此可以帮助我们有效的抑制不当饮食。每次饮用完柠檬水之后还可以进行15分钟的运动，这样的效果将会十分的惊喜。因此要想减肥，不妨在平时生活中多喝些柠檬水。

　　柠檬的功效虽然非常明显有效，但是在饮用的时候必须要注意适量并且充分的稀释，否则的话柠檬过强的酸性会腐蚀牙釉质。