西瓜的功效与作用 让你的双腿更苗条

　　西瓜的水分极高，含有丰富的维生素(维生素食品)、蛋白质(蛋白质食品)、果胶、纤维质等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。

　　不过，西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫“翠衣”，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬，但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病(糖尿病食品)等，可是却经常被丢弃不吃，实在可惜。