水果的营养价值 葡萄颜色不同功效不同

　　黑色葡萄缓解疲劳。

　　常见品种：“黑提”。

　　常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄中的钾、镁、钙(钙食品)等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用，可有效抗疲劳。