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夏天吃西瓜需要注意哪些问题

http://food.qm120.com2010-07-07 14:09:58 来源:全民健康网

关键字:水果 西瓜 科学饮食

  五、产妇

  产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

  六、不宜在饭前及饭后吃

  因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化(消化食品)吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇(孕妇食品)和乳母的健康(健康食品)影响更大。而对于想通过节食减肥(减肥食品)的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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