常吃火龙果益处多

　　另外，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动(运动食品)后食用。但火龙果的葡萄(葡萄食品)糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病(糖尿病食品)人不宜多吃。

　　火龙果能保健(保健食品)排毒美颜，提高人体免疫机能，**老少皆宜，常食有益。

　　温馨提示：火龙果建议在餐前食用，这样才能发挥火龙果胶体对胃壁的保护作用。

[[饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。吃水果7忌，你犯了多少个呢？]]