5种美肤水果 对抗夏季肌肤问题

　　到了夏天之后，天气炎热无论怎样的控油，都不能达到一个很好的肌肤状态。皮肤容易出油，搞不好就会上火，皮肤还会出现恼人的痘痘。小编就为大家推荐这几种有效护肤的美容水果吧!

　　应季柑橘

　　柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

　　食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]