推荐荠菜的四种做法

　　荠菜其实是一种野菜，这种菜或许知道的人不多，不过吃过的人肯定不少，虽然不是一种家常菜，但是荠菜的药用价值还是很高的，今天挤推荐大家四种荠菜做法。

　　荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分。荠菜不仅可以降血，还能增强体内维生素c的含量，能抗病毒，预防冻伤，对糖尿病性白内障病人也有疗效。荠菜还含有丰富的维生素c，可预防胃癌和食管癌。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮、干眼病、夜盲症等。

　　荠菜适合人群：

　　一般人群均可食用

　　1. 特别适合痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等患者。对于干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等症有特殊功效，另外有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮；

　　2. 荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。

　　荠菜食疗作用：

　　荠菜味甘，性平，凉，入肝、肺、脾经。

　　具有和脾，清热，利水，消肿，平肝，止血，明目的功效。

　　主治痢疾、水肿、淋证、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月经过多、目赤肿痛等。