经常吃芹菜的好处
http://food.qm120.com2012-07-11 09:30:10 来源:全民健康网
4.促进排便
在日常生活中经常吃芹菜,想患便秘都难,这是由于在芹菜中含有大量的粗纤维,这种物质可有效的刺激肠胃的蠕动,从而促进排便。除此之外多吃芹菜叶、柄和根,还能够起到很好的利尿作用,可以帮助人体组织织内过量水分的排泄,从而预防水肿。
面对吃芹菜的好处,以上这些都是生活中最为常见的,因此在日常的生活中,我们应该多吃点芹菜,这样才能更好的保护身体健康。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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