茶树菇的营养价值有多高
http://food.qm120.com2011-12-29 14:48:45 来源:全民健康网
干锅茶树菇
主料:茶树菇、小排、黑木耳(茶树菇和木耳需要浸泡)
配料1:辣椒、蒜、生姜、花椒、八角、香草叶、洋葱
配料2:料酒、盐、鸡精、酱油、糖
做法:
1.锅里放油,放配料1,炒炒放小排。
2.喷料酒,放盐、鸡精、酱油。
3.加些水炖一会,放茶树菇及木耳。
4.水差不多收干,把它转移到了我新买的小锅子里,点上酒精。
了解了茶树菇的营养价值之后,专家指出男性在平时应该尽量多吃茶树菇,以此来缓解压力以及补充精力。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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