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香椿开水烫后吃

http://food.qm120.com2010-03-19 15:21:21 来源:全民健康网

关键字:春季饮食 蔬菜 香椿

  摘要:这样高的含量,容易使人发生亚盐中毒。试验结果发现,用水洗过的香椿叶亚盐含量则为每千克34.1毫克,而用开水烫后香椿中的亚盐的含量仅为每千克4.4毫克。试验还证明,用盐腌过的香椿不能降低亚盐含量。所以尽量要吃用开水烫过的香椿。

  有资料表明,每千克香椿芽中含有30毫克以上亚盐,老叶中含有亚盐达每千克53.9毫克。

  这样高的含量,容易使人发生亚盐中毒。试验结果发现,用水洗过的香椿叶亚盐含量则为每千克34.1毫克,而用开水烫后香椿中的亚盐的含量仅为每千克4.4毫克。试验还证明,用盐腌过的香椿不能降低亚盐含量。所以尽量要吃用开水烫过的香椿。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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