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芹菜具有较高的药用价值

http://food.qm120.com2009-10-29 14:52:07 来源:全民健康网

关键字:蔬菜 食疗 芹菜

  摘要:芹菜具有较高的药用价值。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。

  芹菜具有较高的药用价值。其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。

  近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。

  国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。

  营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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