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中国人最常见的饮食陋习

http://food.qm120.com2011-07-29 10:30:59 来源:全民健康网

          虽然说我们中国是一个美食大国,但其中仍有不少饮食陋习存在,而这些饮食陋习正是导致我国癌症发病率高的原因之一。以下五大缺点,需要引起大家注意:

    1.吃的过咸

         经过长期的调查研究发现,我国居民每天对于食盐的摄取量已经超过10克以上,特别是在东北地区的居民,每天的食盐量竟然高达18克之多,比世界卫生组织的食盐控制量整整高出13克之多。盐是导致高血压胃癌的主要原因之一,因此要想预防这些疾病的发生,在平时就必须减少食盐的控制量。

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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