中国人最常见的饮食陋习

          虽然说我们中国是一个美食大国，但其中仍有不少饮食陋习存在，而这些饮食陋习正是导致我国癌症发病率高的原因之一。以下五大缺点，需要引起大家注意：

　　  1.吃的过咸

         经过长期的调查研究发现，我国居民每天对于食盐的摄取量已经超过10克以上，特别是在东北地区的居民，每天的食盐量竟然高达18克之多，比世界卫生组织的食盐控制量整整高出13克之多。盐是导致高血压、胃癌的主要原因之一，因此要想预防这些疾病的发生，在平时就必须减少食盐的控制量。