西米露可以使皮肤恢复天然润泽
佚名
http://food.qm120.com2014-03-26 13:20:40 来源:全民健康网
西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。
西米露的做法
1、首先准备好西米。
2、在准备好海南特产椰粉。
3、把椰粉加入开水,按比例用开水冲至成椰汁。
4、再把锅中加水烧开,下入西米 煮的时候要多搅动,避免 粘在一起。
5、再把煮至西米一半透明时候捞出来,经过凉水后再放回锅中继续煮,这样西米会更好。
6、看煮到不完全透明时就可以关火了,否则过熟口感较差。
7、煮好的西谷米冲一下冷水,可增加硬度,且可避免放入椰汁中因涨大而吸掉椰汁。
8、煮好的西米放入碗中。
9、倒入椰汁。
10、还可以加上自己喜欢的水果,那样吃着更美味。
西米露主要特点是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能深受女性喜爱。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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