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韩剧中的经典食物——泡菜拌饭

http://food.qm120.com2012-07-09 17:26:40 来源:全民健康网

  说到韩国,烧烤和拌饭可是一绝,而且在各种韩剧中,泡菜拌饭出现的频率可不低呐,今天小编就来说说韩国的泡菜拌饭是如何做的。

  主料:米饭2人份、瘦牛肉150克

  辅料:辣白菜160克、黄豆芽适量、芹菜适量、黄瓜适量、紫菜(干)适量、鸡蛋黄1个、白芝麻适量

  调料:酱油2勺、适量、蒜1茶勺、芝麻油2茶勺、拌饭酱适量

  做法:

  1、牛肉切不要太宽的片,比丝宽一点,比片窄一点。用酱油、葱花、芝麻油、蒜腌制起来,半小时以上。开始煮米饭

  2、黄豆芽洗净、过滚水烫一下

  3、辣白菜里加些芝麻油,半茶勺糖,备用

  4、黄瓜和芹菜切丝,备用

  5、牛肉连腌料在锅里炒到变色。这里更是用酱油来泡着炒,而不是干着爆炒。

  6、家里有口石锅,但是是真正的厚石锅。那玩意要在火上爆烧好久才能通烫的。今天就省了吧。直接将焖好的饭放入了口沙煲里

  7、铺上牛肉、各种青菜和一些紫菜丝

  8、摆上辣白菜,打个蛋黄上去,撒些白芝麻。用微波炉转30秒,给蛋黄消消毒,给饭菜加加热。最后将蛋黄、就着拌饭酱搅合搅合,成一大锅拌饭。

  看到这过程,是不是很简单,但是做出来的效果可是要吓你一跳的呢?这泡菜拌饭还能开胃,让你越吃越多。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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