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矿物质水中的矿物质很难被吸收

http://food.qm120.com2009-12-28 10:55:57 来源:全民健康网

关键字:水饮料 矿物质 吸收

  摘要:人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。正常人血液pH(酸碱度)应在7.35―7.45左右。水也一样,原始天然的好水大都呈弱碱性。但是对矿物质水的测试发现,它的pH值在6.0以下,甚至比纯净水还酸。

  近年来已经有很多专家和权威机构提示过,人体不宜长期喝纯净水,因为它完全不含矿物质。因而今年夏天,矿物质水特别受百姓欢迎。但营养专家提醒,矿物质水是在纯净水的基础上人工添加矿物质,这种人工矿物质水的pH值多数呈酸性,并不能让水恢复弱碱性的健康态。

  现代医学证明:人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。正常人血液pH(酸碱度)应在7.35―7.45左右。水也一样,原始天然的好水大都呈弱碱性,含有钾、、钠、镁和偏硅酸等各种对人体有益的天然矿物质,能与人体所需相吻合。但是对矿物质水的测试发现,它的pH值在6.0以下,甚至比纯净水还酸。

  水的酸碱度是由水中所含的离子决定的,纯净水去掉了所有矿物质阳离子,所以都偏酸性。而目前矿物质水的生产工艺是在纯净水中人工添加含、硫酸镁的酸性矿化液。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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