功能饮料 适量咖啡因不具成瘾性
http://food.qm120.com2009-09-22 11:05:41 来源:全民健康网
“我们平时晚上加班的时候都喜欢喝红牛,喝了特别精神,现在不喝就会觉得没精打采,难道我已经中‘毒’了?”在某网站的留言吧里,网友“冰咖啡”忧虑地表示。
还有几位网友也质疑其它同类型的饮料,网友kency说:“晕,据说可乐也含,我每天都喝,不知道是不是已经上瘾了!”
那么功能性饮料中含有的是否具有成瘾性呢?卞华伟指出,一般饮料含的剂量都很小,在50毫克左右,只要不大量饮用,如每天1~3杯的量是没有问题的。而某些网友反映的“已形成依赖”问题,卞华伟表示这只是市民在口感上的一种依赖;但他建议,不要把饮料代替水来饮用。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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