三款美味胡萝卜瘦身饮品

　　2、鲜榨胡萝卜汁

　　材料：胡萝卜2根。

　　做法：

　　 1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。

　　 2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

　　吃法：每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。

　　3、胡萝卜番茄饮

　　材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

　　做法：

　　 1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。

　　 2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

　　吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，力也超强。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]