维生素E是什么

　　【过量】

　　大剂量服用维生素E真的有益无害吗？美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；**两性均可出现肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；

　　皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病(糖尿病食品)或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油(油食品)三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

　　维生素E中毒症

　　服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.

　　【缺乏】

　　维生素E缺乏症
　　红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。