益生菌也需量身而定

　　肠道安慰型

　　约1000万美国妇女常年经受由肠易激综合征引起的腹痛和胃胀的折磨。专家并不完全了解是什么引发了肠易激综合征，也没有有效的治疗方法。但400名肠易激症患者在每天服用了双歧杆菌35624后，腹痛和胃胀的状况有了明显缓解。而另有60名患者在每天服用植物乳杆菌DSM9843后，胃部气体减少了超过50%。

　　抗过敏性湿疹型

　　科学家认为，过敏性湿疹主要是由于过于清洁的皮肤导致了细菌的相对缺乏。一些研究显示，一些益生菌能提高血液中抗过敏化学物的水平。每天饮用含L.rhamnosusHN001或LGG的母乳或配方奶能显著降低儿童患过敏性湿疹的几率。

　　预防旅行痢疾型

　　50%的国际旅行都会因为寄生虫或不洁饮用水中的所含的感染性细菌而引发痢疾。但不要泄气。研究显示，酿酒酵母布拉能降低患旅行痢疾的几率，还有助于治疗感染。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]