吃什么快速缓解喉咙痛

　　干燥的季节让很多人都出现有喉咙痛等不适症状，甚至部分患者还同时伴有吞咽困难的情况，严重影响到正常的生活。因此喉咙痛等症状必须要及时解决，以免给患者的生活以及正常饮食带来各种不良影响。其实缓解喉咙痛的方法有很多，除了要注意多喝水之外，在平时生活中还应该尽量多吃些具有滋阴润燥功效的食物。

　　1.樱桃

　　我国中医指出樱桃味甘酸、性温，经常食用具有很好的补血养颜以及温脾暖胃的功效。而且春季正是樱桃成熟的季节，作为春季的应季水果，则更具有润燥的作用，不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解作用。而且经过现代医学研究发现，在樱桃中含有大量丰富的铁、柠檬酸、维生素c等营养，从人体健康十分有效。

　　而且自古以来樱桃就有先百果而熟有“春果第一枝”的美，在这个干燥的季节食用，可有效缓解喉咙痛等上火发炎症状，并且还可以增强人体自身的免疫力。

　　2.枇杷

　　枇杷同样是春季的应季水果，我国中医认为枇杷全身皆可入药，不管是枇杷肉还是其种子、果皮，都可以起到很好的润肺利尿，清热健脾的作用。并且在春季多吃些枇杷，对肝脏还具有很好的养护作用，这是由于在枇杷中含有大量维生素c所致。并且中医指出枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对咽炎所引起的喉咙痛具有很好的缓解作用。

　　枇杷虽然具有很好的滋阴润燥作用，但并不是所有人都适合食用的。专家提醒，患有白癜风的患者对枇杷应该忌口，以免维生素c阻止黑色素的沉积。

　　3.甘蔗

　　多吃些甘蔗对喉咙痛具有很好的预防以及缓解作用，我国中医指出，甘蔗味甘平无毒，并且其主下气和中。经常食用可有效起到助脾气、利大肠消痰止渴以及除心胸烦热的作用。而且在这个干燥的春季，甘蔗还可以起到很好的解热止渴以及和中宽膈、的作用。尤其是一些因为口干舌燥以及津液不足而引起上火的患者，更具有很好的调理作用。

　　而且甘蔗汁生饮性甘寒，对热病伤津，心烦口渴，身热尿赤等都具有很好的调理作用。因此甘蔗除了可以直接食用之外，还可以榨汁饮用。