吃什么可远离再生障碍性贫血

　　三、红枣粥

　　食材：红枣、粳米

　　做法：

　　1.红枣清洗干净，去核后备用;粳米清洗干净，备用;

　　2.锅中放入适量的清水，烧沸后放入大米煮粥，最后放入红枣后煮烂即可食用。我做中医指出红枣粥具有补中益气以及养血安神的作用，对再生障碍性贫血具有很好的防治功效。