中医食疗缓解咽喉肿痛症状

　　春季是一个非常容易上火的季节，而其中咽喉肿痛就是最常见的上火症状，因此我们在平时生活中应该做好缓解以及预防措施。咽喉肿痛患者在平时生活中要注意，那就是尽量避免食用各种辛辣、刺激性食物，这些食物会导致咽喉肿痛的症状更加严重。同时还要注意养成多喝水的习惯，除此之外一些食疗方法同样有利于治疗咽喉肿痛症状。

　　一、芝麻红糖粥

　　食材：芝麻50克，粳米100克，红糖适量

　　做法：

　　1.芝麻清洗干净，沥干水分后炒熟，研成细末备用;粳米清洗干净，备用;

　　2.锅中放入适量的清水，放入粳米后煮粥，快熟的时候放入芝麻红糖搅拌均匀，继续稍煮片刻后即可食用。

　　芝麻红糖粥对各种上火症状都有很好的治疗作用，尤其是对肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症状更具有治疗以及预防作用。

　　二、甘蔗萝卜饮

　　食材：甘蔗、萝卜、新鲜百合100克或百合干50克

　　做法：

　　1.甘蔗去皮，清洗干净备用;萝卜清洗干净，备用;

　　2.将甘蔗以及萝卜分别用榨汁机榨汁，然后将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁中同时放入冰箱冷藏。

　　每天可以在晚上睡觉前饮用一杯，它具有非常有效的滋阴降火功效，尤其是对嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红等都具有很好的调理作用。

　　三、荸荠萝卜汁

　　食材：荸荠、鲜萝卜各500克

　　做法：

　　1.荸荠清洗干净，去皮备用;新萝卜清洗干净，备用;

　　2.将荸荠与鲜萝卜一块放入搅汁机内搅拌成汁，每天饮汁数小杯，连续3-5天时间即可看到明显的效果。而且荸荠萝卜汁还具有清热利咽以及开音化痰的作用，对各种原因引起的咽喉肿痛都非常有效。