八条饮食准则 胃痛患者要遵守

　　胃痛两大食疗方法

　　胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

　　胃痛食疗菜:鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

　　勿暴饮暴食，胃痛的原因很多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

　　胃疼的人饭后不宜运动，比较好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。

　　千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

　　慢性胃炎的朋友平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

　　别看胃痛只是一种小病，如果发作，就只能送进医院了，而且胃痛的次数越多，就很有可能转变为胃癌，所以胃痛患者平时一定要按时、合理的饮食，避免胃病的复发。