老人吃什么对心脏有好处

　　4.大蒜

　　相信大家对大蒜并不陌生，它对我们人体而言也是一种非常健康的保健食品，因为它可以带走有损心脏的胆固醇。而且在平时生活中适当的多吃些大蒜，还可以有效的降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白，同时还可以降低血小板的粘滞性从而阻止血液的凝固。在这些基础上，可以有效的防止血栓的形成，从而更好的保护心脏健康。

　　在吃什么对心脏有好处问题上，除了以上这些食物之外，专家还建议心脏病患者多吃些南瓜、杏仁等食物，这类食物都具有保护心脏的作用。