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吃什么食物降血脂效果好

http://food.qm120.com2012-10-24 09:09:04 来源:全民健康网

吃什么食物降血脂效果好

  4.多饮茶

  患有高血脂的人群在平时生活中还要注意适当的多喝茶,它对高血脂等疾病都具有非常好的治疗以及预防作用。这是由于在茶叶中含有大量负担儿茶酸,这种物质可以帮助我们有效的增强血管柔韧性、弹性和渗透性,从而起到预防血管硬化的作用。

  面对吃什么食物降血脂的问题,以上这些食物都是平时生活中最常见也是最能够降血脂的食物,因此患者在平时生活中对这类食物应该适量的多摄取。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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