女性补肾养血的食物有哪些
http://food.qm120.com2012-10-24 09:09:49 来源:全民健康网
4.海参
有肾虚以及气血不足的女性,专家还建议在平时生活中多吃些海参,它不仅具有有效的提高记忆力、预防动脉硬化的作用,同时对女性而言它还具有非常有效的抗衰老功效。我国中医认为,海参有着补肾润燥、益气养血的功效,因此有肾虚等症状的女性在平时生活中可以多吃。
这些女性补肾养血的食物在生活中都随处可寻,因此不妨让自己经常多吃。除了要注意饮食的调理之外,还要注意养成良好的生活习惯。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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