感冒吃什么水果好的快

　　4.杨桃

　　感冒患者最重要的便是补充水分，如果人体内长期缺乏水分的话不但会导致感冒症状更加的难受，同时还会导致感冒病情的加重。因此在夏季应该多吃些富含有水分的水果，比如杨桃。专家指出杨桃中大部分都以水分为主，除此之外还含有大量的糖类、维生素c及有机酸等营养物质，食用之后能够迅速的补充人体的水分，从而起到生津止渴的功效。

　　将杨桃榨汁饮用，其中所含有的草酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质还可以帮助感冒患者提高胃液的酸度，促进食物的消化。很多感冒患者同时还伴有口腔溃疡等上火的症状，这个时候适量食用杨桃，其中的胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素b、c等营养物质对口腔溃疡以及各种上火症状都有着非常好的治疗作用。

　　面对感冒吃什么水果好的问题，专家指出，以上这些水果都是感冒患者最佳的食疗方法，适量多吃不仅可以有效的缓解感冒不适的症状，同时还能够增强人体的免疫力。