肠胃不好吃什么调理比较好

　　4.清淡的食物

　　肠胃不好的人都存在有食欲不佳的情况，因此对于这部分人群而言，在平时的饮食中应该尽量的准备一些清淡的饮食。清淡的食物可有效的促进我们的食欲，同时还不会对肠胃造成新的刺激，从而达到调理肠胃的功效。

　　在肠胃不好吃什么调理的问题，专家还提醒，在平时生活中应该注意烹饪方式，像蒸、煮等方式最适合肠胃不好的人。而像炸、烧烤等方式则不适宜肠胃功能不全的人，以免导致病情不受控制。