肠胃不好吃什么好

         ◆体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。

         ◆腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。

         ◆胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

         ◆便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。

         ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、苹果、无花果等，宜吃一些膳食纤维含量高的水果。

         ◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。

         ◆肝炎和高血压----宜吃维生素c含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。 ◆发烧----宜吃梨、橙子等水果。

          除了要多吃以上这些食物来保证胃肠道健康之外，在平时还应该注意养成良好的生活习惯，这对胃肠道健康也有着关键性的作用。