奶酪怎么吃不发胖
http://food.qm120.com2011-12-21 11:17:19 来源：全民健康网
2 Ricotta 意大利乳清干酪
柔软，清淡，如同奶油一般湿润而柔滑。风味温和，淡淡的甜味让你很容易爱上它。
吃法：它是意大利Lasagna 等菜肴的传统原料，也是Pizza 的重要角色，用来拌沙拉也很好。
脂肪含量：16%
你可以在超市买到的品牌：Granarolo
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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