三种食物是痛经的原因

     2.生冷寒凉食品

　  女性的体质本来就属阴，如果在经期或者平时过量吃一些寒凉生冷食物的话，就会让血为寒凝，最终导致血行受阻形成痛经。而且这类食物进入人体后极易损伤脾阳，伤于下焦，客于胞中从而形成痛经。

     因此在平时以素为主以及一些体质较弱的女性，比较好不要吃一些生冷以及寒凉的食物，以免痛经的加剧。常见的属于生冷寒凉的食物有各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。