除口臭的方法也可以简单化

　　3.提高胃肠道中双歧杆菌

      预防口臭不仅仅是可以从日常生活中进行，在日常的饮食中，也可以通过摄取一些食物来达到治疗口臭的作用：

      ①、牛奶：如果吃完大蒜后，刺鼻的蒜味都不能散去，在这个时候不妨喝一杯牛奶，马上就能消除大蒜的味道。

      ②、蜂蜜：如果是因为便秘所引起的口臭，在这个时候不妨多喝点蜂蜜水，因为蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

      ③、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。

      ④、可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

      ⑤、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。

      口臭应该是从饮食以及生活中下功夫，这样“双管齐下”才能达到更好的治疗口臭的效果。并且要预防口臭，比较好是不要养生抽烟的习惯。小编要提醒你，在进行社交活动之前，比较好不要吃葱、蒜等有刺鼻味道的食物。