血型决定性格，根据血型修正我们的饮食习惯

　　【O型血人】

　　身体特性

　　O型血的人普遍拥有强健的消化机能，天生具有对抗感染的防御系统。吸收能力亦特别强。O型血的人平常不容易生病，而且平均寿命也明显较其他血型的人长。

　　容易患上的疾病

　　O型血的人较容易的疾病，包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、哮喘等疾病。

　　O型血人饮食及生活注意事项

　　多以橄榄油作烹调

　　在饮食方面，O型血的人平常需吃少量肉类，建议每星期可吃三次全瘦的肉类，并以含OMEGA的食油，如橄榄油、亚麻籽油、南瓜籽油作烹调。

　　如果长期吃素，身体未必能吸收到免疫和自癒系统所需要的完整营养，反而容易生病。至于运动方面，建议选择适合个人喜好的带氧运动，如武术、踢足球、快步走等。