中国的饮食习惯，一直危害着国人的健康

      2.中国食物味精过多：我国家庭炒菜时为求菜的鲜味，通常都在炒菜过程中放入大量的味精，味精里含有大量的钠，如果每天过量的摄入钠元素则会对身体造成负担，对人体造成不同程度的伤害。因此，吃汤菜等宜用鸡精、蘑菇精等代替味精。