这些食品会让你越减越胖

　　咖啡。一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，比较好将咖啡“”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。