解决妇科方面问题,可以从饮食方面入手
http://food.qm120.com2010-11-29 10:12:16 来源:全民健康网
钙是我们人体内必不可少的一种营养物质,经过多年的研究大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此女性补钙就像要美容一样重要,平时女性要注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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