麻辣烫也可以吃的很健康 吃麻辣烫的五个要点

　　——少放一点盐和味精，辣椒也要适量。

　　——用芝麻酱替代红油或香油，增加钙的摄入量。

　　——放些有杀菌作用的蒜汁和醋，或者吃点生大蒜，帮助预防肠道感染。

　　其他注意事项，就是要注意摊点的卫生状况啦！摊主比较好能戴上口罩穿上工作服，收钱和拿菜要分开。自己也要注意开吃之前洗洗手、洗洗口。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]