为减肥大计添柴加火 白色食物抑制食欲

　　进入４月份后，天气好像突然高了１０几摄氏度。各种好看的春装，也都出现在了街头。很多女性经过一冬天的努力，终于可以展示自己的曼妙身姿了。但还有一部分女性的减肥始终效果甚佳，那么下面的“各色”食品，可就不可错过了。

　　橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲

　　橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣椒就会开胃，胃口好了，别的食物也会多吃，脂肪则在不知不觉中累积。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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