“镁”味食帮你旧貌换新颜

　　2.美容猪蹄汤

　　皮肤干黑黄，面部皱纹多，两腮下陷者，可用猪蹄一对，调料少许清炖，吃蹄饮汤;或细细嚼服卤猪蹄。猪蹄营养丰富，含有钙、镁、磷、铁及维生素A、D、E、K等成分。对皮肤有较好的营养作用。肉中含有较多的胶原蛋白质，能使皮肤丰满、润泽、白嫩、皱纹减少或消失。猪蹄筋咀嚼比较费力，这就锻炼了咀嚼肌，使两颊长得丰满匀称。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]